항산화2 브라질너트 효능, 건강한 셀레늄 충전을 위한 놀라운 비밀 건강한 셀레늄 충전! 브라질너트의 놀라운 효능브라질너트, 과연 그 효능은 어떨까요? 셀레늄 함량이 정말 많다고 하던데, 이걸 어떻게 먹어야 할지 궁금하시죠? 오늘은 브라질너트의 놀라운 효능과 주의사항을 알아보도록 하겠습니다.브라질너트, 셀레늄 천국!브라질너트는 아마존 밀림에서만 자라는 특별한 견과류예요. 나무 높이가 무려 50~60m나 되어 사람이 직접 채취하기 어렵다고 합니다. 하지만 그 덕분에 다른 견과류에 비해 셀레늄 함량이 엄청나게 높죠. 아몬드는 4.1㎍/100g, 호두는 4.9㎍/100g인데 반해 브라질너트는 무려 1,917㎍/100g이나 됩니다. 1알에 100㎍ 정도의 셀레늄이 들어있다고 해요. 이렇게 셀레늄이 풍부한 이유 때문에 브라질너트가 슈퍼푸드로 주목받고 있죠.브라질너트의 놀라운 효능.. 카테고리 없음 2025. 3. 31. 더보기 ›› 꿀효능, 건강과 미용을 책임지는 천연 선물이 되다 달콤한 꿀의 모든 것, 꿀효능!건강과 미용을 책임지는 천연 선물, 꿀! 여러분, 꿀 효능에 대해 얼마나 알고 계신가요? 오늘은 꿀의 놀라운 효능과 복용법, 그리고 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.꿀 효능, 이렇게 다양해요!꿀은 단순히 달콤한 맛만 있는 게 아니에요. 실제로 꿀에는 건강에 도움이 되는 다양한 성분이 가득 들어있답니다. 그 중에서도 특히 주목받고 있는 효능은 이렇습니다.1. 항산화 작용으로 노화 방지꿀에는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어요. 이 성분들이 활성산소를 제거해 주어 세포 노화를 막아줍니다. 피부 노화도 예방할 수 있죠.2. 항균 작용으로 위장 건강 지켜줘꿀은 당도가 높고 산성도가 강해 일반적인 병원성 세균이 번식하기 어려워요. 특히 위염이나 위궤양의 원인균인 헬리.. 카테고리 없음 2025. 3. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
